年別アーカイブ:2019年

お祈り

ブログ

【豊川稲荷】初詣の注意点などまとめ

2020/3/24    ,

もうすぐお正月ということで、豊川稲荷への初詣において注意点をまとめてみました。 目次 1、豊川稲荷の初詣 2、年末年始の開門時間 3、初詣の混雑状況 4、オススメスポット  4ー1 屋台  4ー2 霊 ...

欲求不満

ブログ

心が満たされない方必見!承認欲求を満たす行動。

2020/3/27    ,

日々の生活にストレスを抱え、自分の心が満たされない方々にオススメするのは ズバリ 献血 です。 なんで?と思うかもしれませんが、献血などの社会貢献活動をすることで他人から感謝され、必要とされ、承認欲求 ...

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筋トレ

【初心者向け】筋トレ効率を爆上げするトレーニングギア5選!

筋トレを始めたけど、何か道具っているのかな? トレーニングギアにはどんな効果があるの? こんな悩みがある人は多いと思います。私もそうでした。 そんな人たちのために、今日は私がジムで実際に使っていたトレ ...

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筋トレ

うりぼうの筋トレメニュー④脚

2019/12/13  

みなさん、こんにちは。   うりぼうです。   今日は私の筋トレメニュー紹介の第4弾です。 うりぼうの筋トレメニュー脚編 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 1、レッグエクステンション 2、レッグ ...

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不妊治療

【不妊治療】私たち夫婦が実践した6つのこと(オトコ目線)

2019/12/2  

みなさん、こんにちは。 うりぼうです。   今日は私たち夫婦が不妊治療をしてた時に 実践していたこと(生活面)をまとめます。   目次 1、タンパク質多めの食事 2、早寝早起き 3、適度な運動 4、夫 ...

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筋トレ

うりぼうの筋トレメニュー③背中・2頭

2019/11/30  

  kitamegane.hatenablog.com kitamegane.hatenablog.com   みなさん、こんにちは。 うりぼうです。   今回は私の筋トレメニュー紹介の第3弾です。 ...

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筋トレ

うりぼうの筋トレメニュー②肩

2019/11/23  

  kitamegane.hatenablog.com   みなさん、こんにちは。   うりぼうです。   今回は私の筋トレメニュー紹介の第2弾です。  うりぼうの筋トレメニュー②肩編 ↓ ↓ ↓ ↓ ...

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子育て

衝撃!子供がけいれんして救急搬送!

2019/11/17  

みなさん、こんにちは。   うりぼうです。   先日、子供がけいれんを起こして救急搬送されたので その体験談と、けいれんとはなにか? 及び対処法について書いていきたいと思います。   目次 1、けいれ ...

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筋トレ

うりぼうの筋トレメニュー①胸・三頭

2019/11/11  

みなさん、こんにちは。   うりぼうです。   今回は私の筋トレメニューをご紹介します。   うりぼうの筋トレメニュー①胸・三頭  ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 胸 1、ダン ...

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筋トレ

筋トレのススメ

2019/11/11  

みなさん、こんにちは。 うりぼうです。   私は現在週5~6日のペースで筋トレをしています。   「なぜそんなに筋トレをするのか?」 「疲れるだけじゃないの?」 と思われる方も多いかもしれません。  ...

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